قد يواجه اي شخص منا مشكلات و ازمات كبيرة في حياته ،مما يؤدي إلى الشعور بالتعب النفسي الشديد، و في حالة كانت المشكلة معقدة و صعبة الحل و تطلبت مزيدا من القلق و التفكير المفرط فإن آثارها لن تقتصر على التعب النفسي الداخلي و حسب، بل ان اثارها قد تظهر على شكلك الخارجي و تترجم ما تمر به من حزن و تعب نفسي و عصبي ،و من ابرز المشاكل التي يؤثر عليها التعب النفسي هي تساقط الشعر بكميات كبيرة، او ما يسمى تساقط الشعر الكربي، لذا سنتحدث في هذا المقال عن كل ما يخص التساقط الكربي و أسبابه و اعراضه و طرق علاجه.
ما هو تساقط الشعر الكربي و ما هي أسبابه؟
يرتبط تساقط الشعر الكربي بالحالة النفسية السيئة التي يمر بها الشخص، حيث ان هذا النوع من تساقط الشعر يكون سببه التوتر و التفكير الزائد و الإرهاق الذهني او ربما يكون نتيجة للتغيرات الهرمونية او الاصابة بأمراض معينة.
يعتبر تساقط الشعر الكربي أنه نقص كبير في كثافة الشعر و فقدانه على شكل بقع او مساحات متفرقة من فروة الرأس، قد يستمر هذا التساقط الغزير للشعر مدة تصل إلى 2 او 3 أشهر، و في بعض الحالات الأشد خطورة قد يستمر تساقط الشعر الكربي حوالي 6 اشهر، مما سيفقد الشخص حوالي 300 الى 500 شعرة يوميا مقارنة بتساقط الشعر الطبيعي الذي يبلغ من 50 إلى 100 شعرة في اليوم تقريبا ،و هذا قد يؤدي الى خسارة ما يقارب 50% من شعر فروة الرأس.
تعد الفئة الأكثر عرضة للإصابة بتساقط الشعر الكربي هي النساء و خاصة بعد التغير الهرموني الذي يطرأ عليهن في فترة الحمل و الولادة.
ما هي مراحل دورة نمو الشعر؟
تمر دورة نمو الشعر بمرحلتين أساسيتين و هما:
- مرحلة نمو الشعر: تستمر تلك المرحلة لمدة تصل الى سنتين تقريبا، و في هذه المرحلة تكون بصيلات الشعر في حالة نشطة و فعالة وهذا ما ينشط نمو الشعر في تلك الفترة.
- مرحلة الراحة او التيلوجين: في هذه المرحلة تصبح بصيلات الشعر خاملة و غير منتجة لمدة شهرين ،و عندما يتعرض الشخص لصدمة مفاجئة فإن دورة نمو الشعر تدخل في هذه الفترة في وقت مبكر ،و هنا يحدث ما يسمى تساقط الشعر الكربي.
ما هي اسباب تساقط الشعر الكربي الأخرى؟
لا تقتصر اسباب تساقط الشعر الكربي على الحالة النفسية السيئة وحسب بل هناك عدة عوامل او مشاكل أخرى تؤدي الى حدوث التساقط الكربي ،و من أهم هذه المشاكل:
- الاصابة بالحمى الشديدة الناتجة عن العدوى
- التغيرات الهرمونية التي تصيب المرأة في المراحل المختلفة التي تمر بها ،مثل الحمل و الولادة و انقطاع الطمث
- قصور في نشاط الغدة الدرقية او فرط في نشاطها و تعد نسبة الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر الكربي بسبب هذا الأمر 50% من الحالات
- الاصابة بامراض المناعة الذاتية مثل الثعلبة
- اختلال في التوازن الغذائي، اي تناول الاغذية التي تفتقر الى الحديد و البروتين و الزنك و فيتامين B المركب
- تناول بعض الادوية التي يمكن ان تسبب تساقط الشعر الكربي مثل مضادات الاكتئاب و حاصرات بيتا
- فقدان الوزن الناتج عن حمية قاسية و فقيرة بالسعرات الحرارية، او الناتج عن فقدان الشهية العصبي
- المعاناة من إلتهاب البشرة و خاصة الناتج عن عن خلل في الأمعاء.
ما هي اعراض تساقط الشعر الكربي التي يستعين بها الطبيب لتشخيص إصابتك بتساقط الشعر الكربي؟
غالبا تظهر عدة اعراض عند حدوث ظاهرة تساقط الشعر الكربي و تمكن الشخص من الاستدلال على وجوده و التوجه لعلاجه، و من بين اعراض تساقط الشعر الكربي ان يلاحظ الشخص كمية كبيرة من الشعر المتساقط في كل مرة يغسل بها شعره، او في كل مرة يستيقظ بها من النوم و يجد كمية من شعره على الوسادة و غالبا يكون هذا التساقط من الجزء العلوي من فروة الرأس.
ما هي الفحوصات التي يجب ان يجريها المريض ليتأكد من إصابته بتساقط الشعر الكربي؟
هناك العديد من الاختبارات الطبية التي يجب ان يجريها المريض ليختبر اذا ما كان يعاني من الشعر الكربي،و من اهمها:
- اجراء فحص للدم لمعرفة نسبة الحديد و المعادن و الفيتامينات و خاصة فيتامين B 12 و غيرها من العناصر الاخرى
- إجراء فحص للغدة الدرقية لمعرفة ما اذا كان هناك خلل في الهرمونات التي تفرزها
- إخبار الطبيب بالتاريخ المرضي و خاصة الامراض التي عانى منها المريض او العمليات الجراحية التي اجراها في اخر ستة اشهر قبل الفحص
- إجراء اختبار نفسي لمعرفة ما اذا كان سبب تساقط الشعر الكربي ناتج عن حالة نفسية سيئة او صدمة نفسية.
كيف يمكن علاج تساقط الشعر الكربي او اجتناب حدوثه؟
يتم علاج تساقط الشعر الكربي من خلال التوجه لحل المشاكل التي أدت إليها سواء كانت هذه المشاكل مرضية او نفسية او غيرها، و من اهم تلك الطرق :
- إجراء فحص للهرمونات و إتباع اجراءات العلاج بالهرمونات البديلة
- تناول الغذاء الصحي و المكملات الغذائية المناسبة بعد استشارة الطبيب و هذا يعوض ما قد فقده الشخص من معادن و بروتينات و معادن و عناصر اخرى
- الترويح عن النفس عند الشعور بمتاعب النفسية و ذلك عن طريق ممارسة الرياضة او تمارين الاسترخاء و التأمل العميق مثل اليوغا و التنفس بعمق و هذا ما يقلل من التوتر و القلق النفسي بشكل كبير
- الابتعاد عن تناول الادوية التي يمنعها الطبيب حيث ان بعض الادوية قد تكون سببا في تساقط الشعر غالبا
- علاج فقر الدم و تناول الاغذية و الادوية الغنية بالحديد
- في حال كان تساقط الشعر الكربي كبيرا يمكن اللجوء الى عمليات زراعة الشعر غير الجراحية
- الاهتمام بصحة الشعر و عدم تعريضه للحرارة بشكل كبير.
أفضل علاج لتساقط الشعر الكربي
اليوم ، يتم إجراء حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية أيضًا بالعديد من العلاجات والأدوية لعلاج تساقط الشعر .تظهر الأدلة السريرية أنه يمكن لحقن البلازما في الشعر أن يبطئ تساقط الشعر ويعزز نمو الشعر الطبيعي.
يؤدي ( حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية) إلى إطلاق كمية كبيرة من عوامل النمو. يبدو أن عوامل النمو هذه لديها القدرة على زيادة نمو الشعر الموجود وتحفيز نمو الشعر الجديد. يمكن استخدام البلازما كعلاج مستقل أو بالاشتراك مع زراعة الشعر أو علاجات وأدوية أخرى مثل الميزوثيرابي.
لكن تظل زراعة الشعر أفضل علاج لتساقط الشعر الكربي. من المتوقع أن يحتفظ جميع المرضى الذين يخضعون لزراعة الشعر بأكثر من 90٪ من البصيلات المزروعة في عملية زراعة شعر جيدة بشكل صحيح ونمو الشعر بشكل طبيعي.
ما هو الفرق بين التساقط الكربي و الثعلبة؟
يمكن ان نميز بين ظاهر تساقط الشعر الكربي و الثعلبة عن طريق ملاحظة مدة التساقط، حيث ان تساقط الشعر قد يستمر لمدة طويلة تصل إلى اكثر من ثلاث أشهر، كمان انها قد تستمر حاول 6 اشهر في حالة تساقط الشعر الكربي ،اما في حالة الاصابة بالثعابة فإن تساقط الشعر لا يأخذ كل هذا الوقت.
هل يمكن ان يعود الشعر إلى النمو بعد الاصابة بمرض تساقط الشعر الكربي؟
غالبا فإن هذا التساقط الغزير للشعر يتوقف و بعدها ينمو الشعر من جديد اذا كان سبب تساقطه غير متعلق بمرض معين، و للتأكد من إمكانية عودة الشعر ام لا، فعلى الشخص ان يجري اختبارات طبية معينة و خاصة اختبار فحص الدم و غيرها من الفحوصات الطبية الاخرى ليتأكد من سلامته من العوامل المرضية التي توقف نمو الشعر.